但夜里吃的食物长时间停滞在胃中,使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱三、会增加心脏病风险，作息时间紊乱的人,脾气会渐渐变坏变暴躁，患心脏病的几率也较高四、熬夜导致暂时不孕，如果正值育龄的男女经常熬夜,会影响男性精子的活力与数量也会影响女性荷尔蒙的分泌,导致暂时性不孕五、熬夜导致肥胖，如果熬夜的人经常夜晚进食的话,不但会影响入睡,还会使隔日早晨食欲不振,造成营养失衡,引起肥胖其实熬夜对身体的伤害确实是很大很严重的，我们不可以因为短暂的开心就忽视这种伤害，等到以后熬夜的坏处一点点浮出水面，表现在身体上时只会让人悔不当初21天就能养成一个习惯，不如就在这个暑假，尽力养成一个早点按时睡觉的习惯

少年儿童行为习惯的养成教育，决定一代人甚至几代人的基本素质程度，决定整个民族素质优劣的大事我们作为教育者，肩负着社会赋予我们培养二十一世纪人才的重任，必将踏踏实实、一丝不苟，严抓学生的良好行为习惯的养成教育我们相信，少成若天性，习惯如自然随着养成教育的深入，文明之花一定绽放在美丽的校园同学们，当你向老师、长辈和客人彬彬有礼地问好的时候；当你向有困难的同学伸出援助之手的时候；当你学会向父母表达自己的一份孝心的时候；当你学会珍惜每一粒粮食的时候；当你学会”宽于待人，严于律己”的时候；当你敢于承认自己的错误的时候；当你志存高远而又脚踏实地的时候，你所做的一切，不都是在承继和弘扬传统美德和民族精神吗所以，同学们清除陋习需要我们要从小事做起，从身边做起

”a、傣族人民怎样泼水向周恩来总理祝福什么，说一说b、周恩来总理怎样泼水向傣族人民祝福什么，说—说c、演一演：配乐师生表演，交际互动，互相祝福C“他还乐呵呵地舀了一碗水……幸福的热泪和清凉的水一起流淌……”a、指名读，b、说一说：说说姑娘和小伙为什么留下幸福的热泪他们的心里会想些什么C、周恩来总理是多么的可敬可亲．姑娘、小伙的脸上已分不清哪是清凉的泉水，哪是幸福的热泪，他们已陶醉在这深深的祝福与关怀之中此时，什么语言也无法表达他们的激动、兴奋、快乐、幸福教师范读，指名读，评议，男女生赛读引读“清清的水，祝福的水……是那么开心”课件展示泼水节的场面分组配乐有感情地朗读第3-6自然段五、释疑小结，激情升华1、为什么说1961年的泼水节令人幸福、难忘

亲爱的同学们，安全无小事，长鸣警钟，常抓不懈让我们携起手来，在我们的心中筑起一道安全防线，最后，祝你们健康成长，青春永驻反思：此次班会的召开，使得全体同学真正从思想上得到了重视，增强了安全意识和自救自护能力经过今天的学习，学生掌握了游泳的安全知识和急救基本常识，进一步明确了安全责任，增强了自我保护意识，为即将到来的夏季学生溺水高发期提供了有力的安全保证预防溺水主题班会教案篇13活动目标：1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基力2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度活动准备：课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等活动过程：一、创设情境，谈话导入

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