3、在水中突发病尤其是心脏病4、盲目游入深水漩涡三、如何防溺水游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳

4、菊花茶：准备适量的菊花，将它清洗干净后放到杯子里面，用开水冲泡等茶水温度降下来之后，用化妆棉沾一点茶水，敷在眼皮上面，隔几分钟拿下来就行了5、柠檬片：把柠檬切成一片一片，敷在眼皮上面，平躺在床上或者沙发上，一刻钟之后再用清洗冲洗一下必须要清洗干净，要不然被太阳光照射到，脸上会产生斑点的柠檬片不但能消眼袋，而且还能缓解黑眼圈，其里面的维生素C还可以美白肌肤6、枸杞猪肝汤：准备适量的枸杞、猪肝、生姜和盐，先用清水将所有的食材都清洗干净，接着把猪肝和生姜切成一片一片，然后把枸杞和生姜放到锅里面，加水煲汤半小时，之后改用中火炖半小时，之后把猪肝放进去煮，最后加点盐调味大家若是发现自己有眼袋的话，不妨试试上文所讲的这几种方法吧，基本上都会有效果的

在奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千北京奥运会男子50米步枪决赛中，射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出44环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，这一次北京奥运会，它在最后时刻又把金牌拱手相让不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上由此可见，良好健康的心理是多么的重要联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态

直观图：直观图通常是在平行投影下画出的空间图形4斜二测法：在坐标系 中画直观图时，已知图形中平行于坐标轴的线段保持平行性不变，平行于x轴(或在x轴上)的线段保持长度不变，平行于y轴(或在y轴上)的线段长度减半(三)空间几何体的表面积与体积1、空间几何体的表面积①棱柱、棱锥的表面积： 各个面面积之和②圆柱的表面积③圆锥的表面积 ④圆台的表面积⑤球的表面积 ⑥扇形的面积公式 (其中 表示弧长， 表示半径)2、空间几何体的体积①柱体的体积②锥体的体积③台体的体积④球体的体积二、练习与巩固(1)空间几何体的结构特征及其三视图1下列对棱柱说法正确的是( )A只有两个面互相平行 B所有的棱都相等C所有的面都是平行四边形 D

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