⑵ 也可以是身边的微型景观，如海边沙滩、公园（校园的）一角⑶ 也可以是一次偶遇，如海边日出、荷塘月色、都市夜景３、你准备怎样去写呢回忆我们学过的课文，以及上节课同学们的介绍，对你有何帮助⑴ 可以用方位、时间等顺序来构成文章，让人读来视野清新⑵ 把笔墨多花在所写的自然景观的特色上⑶ 联系“我的发现”：我们一起去听听小林小东的发现你有何发现【学法指导】引导学生把受到的启发是把画面呈现于脑海中，用生动形象的语言把它写出来４、要写一手好文章，离不开平时的词汇语句的积累，出示“日积月累”：⑴ 看看下列这些词句对你有何帮助自由读，指名读⑵ 你发现了什么（每一组中的两个句子的写法是一样的，四组各有特色）⑶ 你最喜欢哪一组

增加黑色素有效的方法，主要包括生活调理、饮食调理、药物治疗、光电治疗等如果需要使用这些方法，建议在医生的指导下进行1、生活调理：在日常生活中，应注意做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜，带好防晒帽、墨镜，并尽量避免阳光直射在户外工作时，应注意及时佩戴遮阳帽，遮阳伞等，尽量避免皮肤受到紫外线的照射，有助于增加黑色素的合成; 2、饮食调理：在饮食上，应多吃富含维生素C和维生素E的食物，如猕猴桃、蓝莓、桑葚、核桃、黑芝麻、玉米等，维生素C和维生素E具有一定的抗氧化作用，有助于增加皮肤的代谢功能，从而增加黑色素的形成在饮食上，应注意避免进食富含铜、铁等微量元素的食物，如动物肝脏、菠菜、蚕豆、黄豆等，这些食物可能抑制黑色素的产生，有助于增加黑色素; 3、药物治疗：可以遵医嘱使用促进黑色素细胞合成的药物，如维生素C片、维生素E软胶囊、氨甲环酸片等

对老年人群来说，由于身体的各项机能已经下降，很容易患上各种慢性疾病，尤其是一些消化道疾病的发病率非常高所以在生活中，有很多老年人一旦出现一些腹部不适，比如腹胀时，都会认为是由于患上一些胃肠道疾病导致但其实，有很多老年人出现反复腹胀的原因，极有可能与饮食不当有关尤其是对于经常出现以下几种进食习惯的老年人群来说，出现反复腹胀的概率非常高，不妨看看老年人哪些不良进食习惯会导致反复腹胀一、喜欢吃肉食很多老年人认为，肉食当中含有大量的营养物质，吃一些肉类可以为身体提供营养肉类中确实含有比较多的营养成分，但消化速度非常慢，即使是年轻人群吃过多肉类，也会引起腹胀、消化不良的情况而老年人群的消化功能已经下降，一旦过多吃肉，势必会引起腹胀等一系列消化道问题

2、利用图片进行教学，将词语置于画面中，图文结合，直观形象，形象巧妙地识字，让学生喜欢识字3、识字教学做到有梯度，从图片带出词语到读带音节的词语到去拼音读词语到自己学生字4、重视迁移、拓展练习，扩大知识面，激起学生热爱祖国语言文字的情感教学流程第一课时一、教学目标1、认识12个生字，一个偏旁“ ”2、掌握“多——少”、“大——小”两组反义词，理解量词“群”、“颗”、“堆”的意思3、正确地朗读课文4、培养学生喜欢汉字，有主动识字的愿望二、教学重点：认识生字三、教学难点：区别量词“颗”与“棵”（一）创设情景，学习词语、生字1、利用课文插图创设情景2、认识课文中的词语（1）借助图片读（2）借助拼音读（3）离开拼音读（4）认读生字“黄”“红”“猫”“苹”“杏”“桃”（让学生说学会了哪个生字）（二）揭题利用动物、水果进行比赛来揭题（三）借助媒体学习课文1、出示图一（1）看谁与谁比什么

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